Une digestion difficile peut être un inconvénient pénible . Heureusement, il existe de nombreux astuces efficaces pour apaiser vos troubles digestifs. Il est important de pratiquer une alimentation saine . Évitez les aliments gras et consommez suffisamment d'eau pour aider votre système digestif à se réguler. * Faites de l'exercice réguli